Iti place sa te bronzezi la mare ?Cei care prefera bronzatul trebuie sa stie ca expunerea la scoare prea mult timp poate avea efecte grave. Expunerea excesiva a pielii la soare poate accelera aparitia ridurilor si a arsurilor, care ne pot face viata mai grea. Trebuie sa stiti ca este recomandat sa va expuneti treptat la razele soarelui, incepand din prima zi. Un lucru care trebuie stiut pentru cei care vor un bronz rapid, este acela ca alcoolul incetineste bronzarea pielii, deci este important sa nu consumati alcool inainte de a merge pe plaja cu scopul de a te bronza. Nu evitati sa folositi creme protectoare pentru piele, care de cele mai multe ori se arata folositoare. Orele recomandate expunerii la soare sunt inainte de 11:00 si dupa ora 16:00, intre aceste ore nivelul radiatiilor fiind foarte mare, cea ce ridica riscul aparitiei unor probleme la nivelul pielii si nu numai. Este important sa ne hidratam pe durata verii cand este foarte cald afara, recomandat este sa bem minim 2 litri pe lichide pe zi, dar in zilele foarte calduroase acest nivel poate fi depasit.
Articol preluat de pe TravelWebsite.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu